左黎杉站了片刻，走到院中一个大缸内取水，一瓢一瓢的浇在自己身上。
此时已是深秋，水在院子里冻了一夜，冰凉刺骨。浇在他的身上，腾腾的冒出热气。
洗完身上的汗，左黎杉走入房中。
床上躺着他的徒弟，二十多岁，面容娇媚，也习惯了左黎杉的作息，正慵懒的睁开眼，媚眼如丝的痴痴看向左黎杉。
左黎杉也不说话，直接闪身上床。
“哎呀……冰——”一声娇喝。
半个时辰后，左黎杉翻身下床，穿好衣服。
他走到一处静室，开始打坐修炼内功。
直到正午时分，才有人敲响了门，给他送来饭菜。
一碗糙米饭，一碟白水煮的牛肉，一碟绿叶菜，寡淡无味。
左黎杉左手托碗，一口肉一口饭，一口菜一口饭，就这样如同机器一般把食物咽下。
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